Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь

Практические советы, как эффективно использовать каждую минуту, от эксперта в области управления человеческими ресурсами, личной эффективности и продаж.

В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время. Следуйте этим советам и вы заметите, как всё вокруг (и вы сами) меняется к лучшему. В конце каждой главы вас ожидают задания, которые помогут изменить привычки, снижающие вашу продуктивность.

Прочитав книгу, вы ответите для себя на девять главных вопросов:

1. Как правильно задавать ориентиры и распределять приоритеты?

2. Как максимально рационально использовать время, отведенное на те или иные задачи?

3. Как организовать свой распорядок на каждый день с помощью смартфонов?

4. Какие привычки станут вашими верными союзниками, а с какими стоит распрощаться?

5. Как выбрать помощников и организовать работу так, чтобы иметь время на себя и свои задачи?

6. Как бороться с отговорками и пожирателями времени?

7. Как быстро реагировать в стрессовых ситуациях?

8. Как научиться отказывать?

9. Что такое майнд-менеджмент?

... и на многие другие.

Для кого эта книга

Для предпринимателей, бизнесменов, руководителей, специалистов, менеджеров по персоналу.

Для всех, кто хочет научиться рационально использовать время и повысить продуктивность.

Об авторе

  Владимир Якуба — эксперт в области управления человеческими ресурсами, личной эффективности и продаж, бизнес-тренер. Дважды признан лучшим в профессии по результатам года. Проводил обучение в 114 городах и 17 странах мира.

Выпускник трех специальностей с экономическим и гуманитарными дипломами, преподаватель МВА.

Среди клиентов: Сбербанк, Ростелеком, Лукойл, Северсталь, Газпром, Home Credit, Альфа Банк, Ренессанс, Росгосстрах, Вымпелком, Рив Гош, MERZ, Karcher, Группа ГАЗ, высшие органы законодательной и исполнительной власти в регионах РФ. Владимир регулярно проводит личные консультации для топ-менеджеров, депутатов Государственной Думы.

Владимир — профессиональный спикер, регулярный участник форумов Синергии, Недели продаж в Москве, Бизнес-форумов во всех регионах России и за рубежом. Участник программ на Первом канале, ГТРК, ТНТ, МИР, Успех ТВ, Телеканал «Санкт-Петербург», Бизнес ФМ, Эхо Москвы, Москва ФМ. Автор публикаций в таких СМИ, как Forbes, Ведомости, Коммерсант, Управление персоналом, ШТАТ, Бизнес Журнал, Кадровик, Деловой квартал, ProДеньги, Генеральный директор.

Женат, воспитывает сына. Жизненное кредо: «Страх исчезает, когда начинаешь действовать!»