Внимание! Режим работы магазинов с 25 октября по 7 ноября

Закрыть

Ваш город
Да, спасибо!
Выбрать другой
Изменить город
Мы доставляем по всей России
Самара
Москва
Санкт-Петербург
Тольятти
Казань
Уфа
Владивосток
Саратов
Нижний Новгород
Волгоград
Пенза
Екатеринбург
Омск
Новосибирск
ул. Молодогвардейская 76 - c 10:00 до 21:00
Ваш город
Да, спасибо!
Выбрать другой
Изменить город
Мы доставляем по всей России
Самара
Москва
Санкт-Петербург
Тольятти
Казань
Уфа
Владивосток
Саратов
Нижний Новгород
Волгоград
Пенза
Екатеринбург
Омск
Новосибирск
ул. Молодогвардейская 76 - c 10:00 до 21:00

Дыши. Как стать спокойнее

Дыши. Как стать спокойнее
Характеристики:
Материал
Мягкая обложка
Автор
Редакторы журнала Breathe
ISBN
978-5-00169-408-3
Год издания
2021
Число страниц
128
Размер
21.5 x 13.9 x 0.6 см.
Дизайн
Россия
590
в наличии ✓
Скидка 5% за подписку на рассылку
Дата доставки
Сегодня

При оформлении сегодня до 18:00 доставка осуществляется в текущий день
Подробнее о доставке и оплате

Магазин в Самаре
Наш адрес

г. Самара ул. Молодогвардейская 76
Пн - Вс c 10:00 до 21:00
Как нас найти?

Принимаем оплату картами

При оформлении заказа на сайте вы можете совершить оплату банковской картой Visa или MasterCard

Доставка в город Самара
Нет вариантов
Бесплатная доставка по Самаре от 2000 руб

Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.

Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.

Фишки книги
Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн

Простой стиль изложения

Много конкретных рекомендаций

Увлекательные творческие упражнения

Как читать книгу
Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.

Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.

Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.



Дыши. Как стать спокойнее
Дыши. Как стать спокойнее
590

Просматривали


Скидка 5% на любой заказ
за подписку на рассылку
Промокод придёт письмом на почту
Выберите упаковку для вашего заказа
Если вы хотите упаковать каждый товар отдельно, добавьте в заказ несколько упаковок. Пожелания к упаковке, цвет ленточки и возможность выбора цветной бумаги можете уточнить у менеджера при подтверждении заказа.

Упаковка 4
250
Упаковка 3
250
Упаковка 2
250
Упаковка 1
250
О, вы у нас впервые — проходите!
*— обязательные для заполнения поля
Войти с помощью соцсетей