Самара ул. Молодогвардейская 76 - c 10:00 до 21:00

Хиббард Джессами-Эта книга сделает вас спокойным

Хиббард Джессами-Эта книга сделает вас спокойным
Характеристики:
Автор
Хиббард Джессами
Бренд
Эксмо
Дизайн
Россия
270 ₽
× нет в наличии
Скидка 5% за подписку на рассылку
Джессами Хиббард – клинический психолог, долгое время работала в системе Государственной службы здравоохранения Великобритании. Действительный член Британского психологического общества (BPS), имеет аккредитацию Британской ассоциации поведенческой когнитивной психотерапии (BABCP). Джо Асмар – известный журналист, специализирующийся на теме взаимоотношений. Сотрудничает со многими британскими изданиями, ведет постоянную колонку в Cosmopolitain. Для кого эта книга. Для тех, кто хочет стать спокойнее, научиться управлять стрессом, блокировать тревогу, справляться с паникой и освоить эффективные приемы релаксации. Это книга-практикум, в которой читатель с помощью тестов определяет степень своей проблемы, всесторонне изучает ее, знакомится со стратегиями и методиками по ее решению и применяет это все на практике. Благодаря дружелюбному, понятному языку и эффективным упражнениям книга становиться хорошей альтернативой коллективным тренингам и походам к психологу. Формат издания: 12 х 17 Количество страниц: 192 Год выпуска: 2016 ISBN: 978-5-699-87497-2 Возрастное ограничение: 16+
Краткое содержание

Краткое содержание Хиббард Джессами-Эта книга сделает вас спокойным
Хиббард Джессами-Эта книга сделает вас спокойным
270 ₽

Просматривали


Скидка 5% на любой заказ
за подписку на рассылку
Промокод придёт письмом на почту
О, вы у нас впервые — проходите!
*— обязательные для заполнения поля
Войти с помощью соцсетей